ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΡΑΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑ.

ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΡΑΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑ.

Περνάμε δύσκολους και μολυσμένους καιρούς. Η ανησυχία καταβάλλει τους ανθρωπους και πολλοί ψάχνουν τρόπους να προστατευτούν. Ένα απο αυτά είναι η Ραδιενέργεια και σας λέω οτι μπορείτε να προστατευτείτε με φυσικούς τρόπους.
Καλό είναι να γνωρίζετε οτι οι άνθρωποι που έχουν επάρκεια Ιωδίου δεν κινδυνεύουν όσο αυτοί που εχουν έλλειψη.
Το Ιώδιο είναι το κύριο μέταλλο αυτής της κατάστασης. Η ραδιενέργεια περιέχει τοξικό ραδιενεργό Ιώδιο, οπότε προσλαμβάνεται απο οργανισμούς που έχουν έλλειψη Ιωδίου (π.χ. υποθυρεοειδισμό-βρογχοκήλη). Η έλλειψη του φυσικού Ιωδίου επηρεάζει την λειτουργία του θυρεοειδούς και άλλων αδένων.
Στο εμπόριο κυκλοφορούν σκόνες και χάπια Ιωδιουχου Καλίου αλλά τίποτα δεν αντικαθιστά τις φυσικές πηγές.
Η βασική θεραπεία είναι:
-Ιωδιούχο Κάλιο
-Πηκτίνη μήλου για αποτοξινωτικό καθαρισμό του ήπατος απο τοξικά βαρέα μέταλλα, Σπιρουλίνα Σερρών ή Χλωρέλα.

Πολλές τροφές περιέχουν Ιώδιο αλλα θα αναφέρω τις σπουδαιότερες που καταφέρνουν ανα 100gr να χαρίζουν ημερήσια επάρκεια.
Το Ιώδιο δεν καταστρέφεται απο τον βρασμό.

ΙΩΔΙΟ ΣΕ ΦΡΟΥΤΑ
Φραουλα
Cranberries
Σύκα
Ανανάς
Μήλα
Καρύδα
Γκρέιπφρούτ
Ακτινίδιο
Μάνγκο
Χουρμάδες
Βερίκοκα
Δαμάσκηνα

ΙΩΔΙΟ ΣΕ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ
Άσπρο & μαύρο πιπέρι
Κανέλα
Φυσικό Ιωδιουχο αλάτι

ΙΩΔΙΟ ΣΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Αγκινάρα
Νεροκάρδαμο
Σπανάκι
Κουνουπίδι
Μπρόκολο
Πατάτες
Καλαμπόκι
Αρακάς
Φακές
Φασόλια
Ρεβύθια
Πατζάρι
Ηλιόσποροι
Φυστίκια
Σόγια
Μαρούλι

ΙΩΔΙΟ ΣΕ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
Αγελαδινό γάλα
Μοτσαρέλα
Τσένταρ
Γιαούρτι
Βούτυρο

ΙΩΔΙΟ ΣΕ ΚΡΕΑΣ
Στήθος κοτόπουλου
Αυγά
Χοιρινό κρέας

ΙΩΔΙΟ ΣΕ ΨΑΡΙΑ
Μύδια
Πέστροφα
Μπακαλιάρος
Τόνος
Γαρίδες
Αστακός
Μουρουνέλαιο
Ρέγγα
Στρείδια
Καβούρι

ΙΩΔΙΟ ΣΕ ΦΥΚΙΑ
Wakame
Nori
Kelp- η μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε Ιώδιο.

Προσοχή: Τα άτομα που έχουν υπέρθυρεοειδισμό να μην λαμβάνουν ποσότητες των παραπάνω και κυρίως να αποφεύγουν τα Φύκια!
Καλή επιτυχία!

Χασιώτη Βασιλική
Βοτανοθεραπεύτρια

Κοινοποιήστε το!
FacebookTwitter

1 thought on “ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΡΑΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑ.

  1. Για τα μικρά παιδιά κάτω των 5 ετών τί ισχύει ως δοσολογία? Μπορούν να πάρουν προληπτικά για πιθανή έκθεση σε ραδιενέργεια?

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

error: